登山の心得
登山の心得
「登山」と一言で言っても、真冬の高山のように命がけのものから、標高数百メートルの山にいつもの服装でピクニック気分で登るものまでさまざまだ。
とはいえ、登山は、それがどんな山であっても、油断は禁物。登山の際は、普段の生活では起こりえないようなこともあるのだ。
登山でのトラブルは、その山の高さや地形、季節や環境などによってさまざまだが、共通しているのは、平地と比べて歩きにくいということと、勾配が「坂道」などとは比べ物にならないくらいキツいということ。だから、何の準備（心と体両方）もなしに登りはじめると、足をくじいたり、心臓に負担が掛かりすぎたりと、体を傷めてしまうこともあり得る。
登山の際は、事前にその山の地形や条件をよく調べ、準備を怠らないようにしたいものだね。
